Crecimiento personal
Desarrollo personal
Sesiones terapéuticas individuales
Relaciones familiares
Pareja
Vocación, profesión y dinero
Duelos y pérdidas
Estrés y ansiedad
Para qué
El objetivo es que aprendas a tomar conciencia de ti mismo, de tus pensamientos, de las emociones y patrones inconscientes que llevas contigo. A reconocer y validar tus propias necesidades y tomes las riendas de tu vida.
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Gestalt
La terapia Gestalt de crecimiento personal tiene una función básicamente educativa que consiste en ayudarte a reconocerte, respetarte mejor, validarte y sostenerte por ti mismo.
Cómo funciona
En estas sesiones asistes solo tú. La frecuencia es semanal o quincenal y la duración depende de la petición realizada y de tu necesidad. En un espacio de confidencialidad, seguridad e intimidad.
¡Rompe con tus creencias limitantes!
¡Rompe con tus creencias limitantes!
Sesiones Terapéuticas Grupales
Los grupos terapéuticos y de crecimiento personal son espacios de autoaprendizaje y autoexploración de las emociones en un entorno seguro. En la vida vivimos en constante relación, el Yo-Tú y el Nosotros.
Mi rol como terapeuta Gestalt es dirigir, nutrir y liderar con confidencialidad, escucha activa, flexibilidad, honestidad, autoconocimiento y autoregulación las diferentes personalidades de los miembros que configuran el grupo para que juntos puedan alcanzar un mayor grado de conciencia.
Para qué
El objetivo es aprender a verte, saber qué haces y cómo estás en relación con otras personas e incluso contigo mismo. Descubrir cuáles son esos acuerdos o creencias que te están impiediendo avanzar o abrirte, sentir el presente. La terapia junto a otras personas actúa en muchos casos como un espejo que acelera el proceso y genera ese click que estás buscando.
Gestalt
En la terapia Gestalt grupal trabajamos los 3 pilares de la Gestalt: el darse cuenta, el aquí y el ahora y la responsabilidad. En estos talleres podrás vivenciar diferentes formas de relacionarte, un laboratorio de experiencias donde experimentar tus facilidades y dificultades en la interacción con los demás. Organizamos grupos de crecimiento grupal junto al Instituto Aware.
Cómo funciona
Mediante el juego, ejercicios y dinámicas tendrás la oportunidad de expresarte, de escuchar y sentirte escuchado, de apoyar y recibir apoyo con la finalidad de ayudarte a afrontar tus conflictos desde diferentes ópticas, a descubrir nuevos recursos y, sobre todo, a darte permiso para estar con otros sintiéndote que eres tú mismo.
Taller de gestión emocional: Las 4 emociones
¿Qué emoción predomina más en tí? ¿Cuál sueles manifestar más en tu vida cotidiana? ¿Te impides sentir alguna? ¿Qué emoción crees que te limita? ¿Te impiden hacer aquello que más deseas? ¡Apuntate!
Taller vivencial: ¡Atrévete a ser!
¿Qué mensajes recibiste en tu infancia? ¿Te limitan? ¿Te impiden hacer aquello que más deseas? ¿tienes miedo a incumplir por temor a no ser aceptado? ¡Cambia lo que piensas de ti!