Creixement personal
Desenvolupament personal
Sessions terapèutiques individuals
El meu rol com a terapeuta Gestalt és acompanyar-te i donar-te suport explorant les diferents dinàmiques que es donen davant diferents situacions de la teva vida que desitgis treballar.
Relacions familiars
Parella
Vocació, professió i diners
Dols i pèrdues
Estrès i ansietat
Per a què
L’objectiu és que aprenguis a prendre consciència de tu mateix, dels teus pensaments, de les emocions i patrons inconscients que portes amb tu. A reconèixer i validar les teves pròpies necessitats i prenguis les regnes de la teva vida.
.
Gestalt
La teràpia Gestalt de creixement personal té una funció bàsicament educativa que consisteix a ajudar-te a reconèixer-te, respectar-te millor, validar-te i sostenir-te per tu mateix.
Com funciona
En aquestes sessions assisteixes només tu. La freqüència és setmanal o quinzenal i la durada depèn de la petició realitzada i de la teva necessitat. En un espai de confidencialitat, seguretat i intimitat.
Trenca amb les teves creences limitants!
Et proposo un viatge cap al teu interior: T’atreveixes a desaprendre i aprendre de nou?
Trenca amb les teves creences limitants!
Sessions Terapèutiques Grupals
Els grups terapèutics i de creixement personal són espais d’autoaprenentatge i autoexploració de les emocions en un entorn segur. A la vida vivim en constant relació, el Jo-Tu i el Nosaltres.
El meu rol com a terapeuta Gestalt és dirigir, nodrir i liderar amb confidencialitat, escolta activa, flexibilitat, honestedat, autoconeixement i autoregulació les diferents personalitats dels membres que configuren el grup perquè junts puguin assolir un major grau de consciència.
Per a què
L’objectiu és aprendre a veure’t, saber què fas i com estàs en relació amb altres persones i fins i tot amb tu mateix. Descobrir quins són aquests acords o creences que t’estan impedint avançar o obrir-te, sentir el present. La teràpia al costat d’altres persones actua en molts casos com un mirall que accelera el procés i genera aquest clic que estàs buscant.
Gestalt
En la teràpia Gestalt grupal treballem els 3 pilars de la Gestalt: l’adonar-se, l’aquí i l’ara i la responsabilitat. En aquests tallers podràs vivenciar diferents formes de relacionar-te, un laboratori d’experiències on experimentar les teves facilitats i dificultats en la interacció amb els altres. Organitzem grups de creixement grupal al costat de l’Instituto Aware.
Com funciona
Mitjançant el joc, exercicis i dinàmiques tindràs l’oportunitat d’expressar-te, d’escoltar i sentir-te escoltat, de donar suport i rebre suport amb la finalitat d’ajudar-te a afrontar els teus conflictes des de diferents òptiques, a descobrir nous recursos i, sobretot, a donar-te permís per a estar amb uns altres sentint-te que ets tu mateix.
Taller vivencial: Atreveix-te a ser!
Quins missatges vas rebre en la teva infància? Et limiten? T’impedeixen fer allò que més desitges? Tens por a incomplir per por a no ser acceptat? Canvia el que penses de tu!